刚起步阶段，体力优先砸在主线副本推进上，通关新章节能解锁更多功能和资源渠道。遇到精英副本别犹豫，集中扫荡产出核心武将碎片或稀有材料的关卡，这是提升队伍硬实力的捷径。日常副本每天刷新的资源本也值得投入，尤其是经验书和银币关卡，能稳定支撑武将升级和基础建设。扫荡功能是省时省力的神器，对于已经三星通关的关卡，直接扫荡比手动打效率高得多，把体力用在刀刃上。
装备升阶需要大量同名装备或特定素材，这时候就得瞄准能掉落武器、防具碎片的副本来反复扫荡了，优先把主力队伍的装备品质提上去。将魂商店和竞技商店里刷出的心仪武将碎片，如果对应的精英副本开了，果断用体力去扫荡收集。看到双倍掉落活动开启的信号，提前攒好体力丹集中爆发刷材料，收益能翻倍。同时留意培养丹、精炼石这些养成资源的产出副本，根据队伍发展短板灵活调整体力投入方向。
每天尽量登录两次清体力，避免溢出浪费自然恢复。铜雀台这类定时领取的体力，最好和自动恢复的时间段错开吃。商城刷新次数别上头，控制在性价比高的前几次。看到心仪的金将碎片或神兵碎片出现在心愿商店，得冷静想想是否比换体力丹更紧迫。军团活动和神兽秘境这类限时玩法奖励丰厚，提前预留体力确保能拿满收益。特殊玩法如遗迹寻踪消耗大，等手头体力丹充裕了再集中攻克。
组队方面也有门道，尽量凑齐同国家武将上阵，激活缘分加成能让属性涨一截。吴国伙伴适合堆后排爆发，像残血收割强的角色配持续伤害型就很默契；魏国则偏向控制与生存的组合。前期资源紧可以侧重养一两个核心，但中期开始要注意均衡发展，毕竟很多挑战看的是整体战力。装备精炼、将星点亮这些养成点，保持队伍同步提升比单点突飞猛进更稳妥。摸透各类副本的产出侧重，结合队伍发展阶段做选择，该扫荡时别手软，该预留时沉住气。把自动恢复、定时领取、好友互助这些稳定来源抓牢，灵活运用体力丹应对关键活动或副本冲刺。
