潜海季先祖共有四位，分别位于藏宝岛礁地图的不同位置。第一位停职准将在船只后方的岛屿缝隙中，第二位跌跌撞撞的造船匠在船前方岛屿岸边，第三位焦虑的垂钓者在船左侧岛屿，第四位嘎嘎响的炮兽位于船前方岛屿的背面。寻找时需要以中心小船为参照物，四位先祖均分布在周边岛屿上。
进入潜海季地图需从暮土大门右侧乘坐小船抵达。越过正前方山洞后可见中心小船，船上的红衣斗篷先祖为季节向导。四位季节先祖分别被命名为威严船长、嬉笑炮手、焦虑渔夫和笨拙水手，具体位置为：威严船长在小船右侧岸边，嬉笑炮手在左侧岸边亭子下方，焦虑渔夫需绕到罐子堆旁大石头背后，笨拙水手则位于小船左侧登船梯旁边。
在墓土沉船图右侧港口找到山洞深处的光圈，坐下等待石碑亮起后，鳐鲲会帮助解锁潜水功能。水下操作需注意氧气条消耗，靠近蓝色泡泡可补充氧气。部分先祖位置需要潜水到达，如焦虑渔夫所在区域需穿过水下通道，潜水时上滑摇杆上浮，下滑则下潜。
完成先祖任务需注意时间管理和资源收集。每位先祖需要的礼物类型不同，需在世界各地寻找指定物品。季节任务共四个，需依次与红衣向导对话开启，涉及潜水探索、机关激活等环节。特别注意第四个任务需进入高塔底层，沿途需躲避冥龙，建议提前规划路线。兑换全部季节装扮需350根季节蜡烛，可通过每日任务稳定获取。探索过程中建议优先解锁潜水功能，便于全面搜索海域。遇到复杂地形时可参考船体方位，所有先祖均以中心小船为辐射点分布。水下区域存在烛火收集点，探索时可兼顾蜡烛积累。若氧气不足应及时返回水面，避免光翼丢失。冥龙巡视区域需保持移动，利用建筑结构遮挡视线。
