传奇伙伴自选是玩家提升战力的重要途径，选择合适的伙伴能显著优化游戏体验。根据当前游戏环境，白胡子是自选池中的首选角色，其综合强度与泛用性在力系伙伴中占据绝对优势。若玩家资源允许，可优先抽取伊万作为心系主力，再搭配限时活动获取的小马哥，如此便能构建覆盖三系的基础阵容框架。自选池通常提供三次选择机会，条件允许时可考虑补充女帝等角色完善阵容深度。
黑足·山智作为心系SS级伙伴，虽在PVE表现上略逊于艾尼路，但凭借稳定的三星保底机制和独特的霸体切换形态，仍是零氪玩家值得培养的对象。其恶魔风脚形态下的霸体效果能有效规避友情技干扰，在竞技场中具有一定战术价值。青雉、艾尼路、罗宾等心系助战伙伴能为力系主战角色提供额外伤害加成，尤其适合搭配瓦帕这类属性成长偏低的输出型角色，通过友情技弥补其爆发不足的缺陷。
对于主战阵容的构建，鳄鱼、路飞、烟鬼是前期较为推荐的力系选择。鳄鱼凭借优秀的控制与输出能力成为优先选项，其次是具备稳定连招的路飞。烟鬼作为S级角色，其白色烟拳与白蛇等技能组合能形成高效连击，适合新手快速上手。阿龙则凭借普攻自带的两段劈砍与击飞效果，在起手与控制方面表现突出，可作为备选培养对象。
双形态传奇伙伴在竞技场具有特殊战略意义，合理切换形态能应对不同战局。以人兽形态切换为例，狩猎时刻与铁块的组合能实现攻防转换，而二刀流与三刀流的差异则体现在攻击速度与霸体特性的取舍上。这类角色操作门槛较高，但熟练掌握后能通过形态差异创造输出窗口，建议根据个人操作习惯选择。需注意部分技能前后摇较长，需精准把握释放时机。自选策略应遵循缺什么补什么原则，优先填补当前阵容短板。除白胡子外，女帝、黄猿等角色可根据后续版本环境调整选择顺序。
