食物是维持角色生命值和战斗力的重要资源，快速获取食物能显著提升冒险效率。最直接的方式是通过商店购买，例如璃月港的卯师傅和蒙德城的杂货店均提供多种食材，用金币即可批量购入。部分城市餐馆也会出售成品料理，适合急需补充状态时使用。野外探索是另一种

食物主要通过烹饪锅制作，玩家需收集特定食材并按照食谱合成。麦粉+牛奶可制作饼干，麦粉+发酵粉+牛奶合成牛奶面包。食物分为恢复类和增益类，前者用于回复生命值，后者则提供临时属性加成，如生命值提升或抗性增强。烹饪界面位于游戏左下角的面包图标处，