蓝量是角色释放技能的关键资源，合理回蓝能显著提升战斗续航能力。回蓝方式主要包括自然恢复、药品食物、装备特效、技能特技以及场景机制。自然恢复是最基础的方式，非战斗状态下角色会缓慢恢复蓝量，但效率较低，适合战斗间隙使用。药品和食物能快速补充蓝量